おからダイエット 関連ツイート
【食物繊維を多く含む食べ物】
・ひじき
・おから
・納豆
・ごぼう
・グリンピース
・モロヘイヤ……
食物繊維は便秘改善による
ダイエット効果があります!@happylife0005 2018/05/27 16:09
@shi_love_ba フォローバック忘れておりました😥すみません。うちも一時15.5kgまで行きましたが、おからダイエットで13.3kgまで落としました!でも元気がなくなってしまったので今はフードも体重も戻しました😊😊
@G13XXXYZ 2018/05/27 08:45
【ダイエットにもなる 腹持ちが良い食べ物】
・ゴボウ
・レンコン
・こんにゃく
・キノコ類
・グレープフルーツなど柑橘類
・りんご
・バナナ
・そば
・オートミール
・おから
・レーズンなど食物繊維が多い物@este_diet 2018/05/27 19:17
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