厚揚げ 関連ツイート
@boss31010 なるほどー!厚揚げもいいですね⸜( ॑꒳ ॑ )⸝
@amamiya_rei 2018/05/27 20:55
朝
ライ麦食パン
スライスチーズ
コーヒー(牛乳)
昼
ご飯
サバの塩焼き
卵豆腐
夜
キャベツと厚揚げのすき焼き風煮
ほうれん草と椎茸の胡麻和え
1114kcal
糖質 108.3g
脂質 42.0g
自分で作ると栄養バランス考えられるからいいね🙆♀️@nostone0912 2018/05/27 20:21
糖質制限20日目☀️46.7kg
朝:なし(MCTオイルコーヒー)
昼:サラダ
夜:サラダチキン、牛肉、豚カツ
豚肉と厚揚げの生姜焼き
盛りすぎた❗笑
当然、豚カツ6割食べきれず
厚揚げは肉よりペロッと食べちゃ… https://t.co/AWEv01uDH6@fumina2011 2018/05/27 21:04
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