おからダイエット 関連ツイート
おからパウダーを知ってしますか？
その名の通りおからをパウダー状にしたものです。
パウダーにすることで多くの食物繊維をとれ便秘を解消することができます。
パウダー状で味がほとんどないのでご飯にまぜたり、スープに入れたりして摂ることができます。
#ダイエット #美容 #減量@nozomii_1214 2018/05/27 11:43
簡単にできるダイエット
第1位 豆腐
第2位 ヨーグルト
第3位 きのこ
第4位 しょうが
第5位 納豆
第6位 こんにゃく
第7位 寒天
第8位 もやし
第9位 バナナ
第10位 りんご
第11位 キャベツ
第12位 トマト
第13位 鶏ささみ
第14位 魚
第15位 おから@ghklgfrsnko 2018/05/27 20:30
最近食べたいものがない時はまぁお腹減っていても死なないかぁと青汁に飲むヨーグルト、セブンイレブンの麦茶が最高に美味しくて+カロリーメイト的なバランスクッキーで済ましてたけど、ダイエット垢さん参考にチアシード入りおから豆乳クッキーをAmazonで頼んでみた✨
@upasama_xoxo 2018/05/26 14:43
