おからダイエット 関連ツイート
プロテインパンケーキ😍🍴
材料
・プロテイン1スクープ
・卵1個
・おからパウダー大さじ1
・水少々
生地がペースト状になるまで、ミックス❗️
オリーブオイルをしいたプライパンで両面7分やくだけ!
高タンパク&低脂質、低糖質の… https://t.co/qQH3Ut4Tsn@VIVID_personal 2018/05/26 18:16
【ダイエットの強い味方】
消化吸収が遅く腹持ちがいい食物繊維が
多く含まれていると食材はダイエットの
強い味方になってくれます!
果物や野菜、おから、こんにゃく、
ココア、寒天など
ちょっと小腹が空いた時や食事のメニューに
食物繊維が多いものを取り入れよう@3_risa9760204 2018/05/26 18:30
クリームチーズとおからの簡単クッキー
♡
#RTした人全員フォローする #痩せてあいつを見返したい #かわいくなりたい #ダイエット #痩せたい https://t.co/fNKRjOyL5E@Daiet6G 2018/05/27 00:57
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