おからダイエット 関連ツイート
おからでダイエットできる。 はなまるマーケットで紹介されました。
おからは低糖質で低カロリーですね。脂質も少ないのです。
https://t.co/0LUoyuD6Uc@sanshunoki 2018/05/27 21:43
【食物繊維を多く含む食べ物】
・ひじき
・おから
・納豆
・ごぼう
・グリンピース
・モロヘイヤ……
食物繊維は便秘改善による
ダイエット効果があります!@happylife0005 2018/05/27 16:09
プロテインパンケーキ😍🍴
材料
・プロテイン1スクープ
・卵1個
・おからパウダー大さじ1
・水少々
生地がペースト状になるまで、ミックス❗️
オリーブオイルをしいたプライパンで両面7分やくだけ!
高タンパク&低脂質、低糖質の… https://t.co/UXa4nWh4Z5@VIVID_personal 2018/05/26 18:08
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